Congelados y rescatadores

🎯 Objetivos

• Trabajar la resistencia con esfuerzos intermitentes.
• Arriesgarse para ayudar a los demás.

🧭 Organización

2-4 congeladores con peto; el resto libre por el espacio.

▶️ Desarrollo paso a paso

1. Los congeladores tocan a los jugadores, que se quedan quietos con piernas abiertas y brazos en cruz.
2. Un jugador libre descongela a un compañero chocándole las dos manos (no pasar por debajo de las piernas, más seguro).
3. Si consiguen congelar a todos en 2 minutos, ganan los congeladores; si no, gana el grupo.
4. Rota los congeladores en cada ronda.

📏 Reglas

• El congelador no puede quedarse vigilando a un congelado (regla de “no hacer guardia”).
• Mientras se descongela a alguien, el rescatador puede ser pillado.